粳米煨黄鳝

粳米煨黄鳝

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身气血双补
糯米150克
鳝鱼300克
生花生仁50克
小葱 10克
5克
4克
料酒 3克
鸡精 3克
香油 5克
花生油 15克

粳米煨黄鳝的做法

1将江米(糯米)洗净后用温水泡一下;

2黄鳝清理干净切成段;

3香葱切末,切丝;

4坐锅点火放油,油温六成热时放入丝、黄鳝、料酒、江米、花生米、精鸡精、适量清水;

5待锅开后改为小火煨25分钟,撒上香葱段,淋上香油即可食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

粳米煨黄鳝食谱营养

粳米煨黄鳝食物相克

糯米
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭鲜枣 兔肉 香瓜 桑葚 葡萄 鸭肉 赤小豆 乌鸡 莲藕 椰子
鳝鱼
相克菠菜 甲鱼 南瓜 鲜枣 狗肉
宜搭核桃 黄花菜 青椒 豆腐 苹果 西瓜 五味子

粳米煨黄鳝相关菜谱

粳米煨黄鳝营养成分

以上是粳米煨黄鳝的介绍
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