虾仁豌豆

虾仁豌豆

工艺口味咸鲜味
家常菜壮腰健肾补阳补虚养身阳痿早泄
虾仁250克
豌豆100克
鸡蛋清30克
玉米淀粉20克
炼制猪油 150克
姜汁 5克
葱汁 5克
花椒 2克
料酒 15克
5克
味精 2克
4克

虾仁豌豆的做法

1虾仁洗净,用纱布擦干放碗内;

2料酒、精味精腌3分钟;

3再入蛋清、淀粉爪匀备用;

4另将豌豆用开水烫透,捞出控净水;

5用小碗将料酒味精花椒水、、水淀粉、葱姜汁、少量鸡汤调成汁;

6把炒锅擦净放火上,倒入油烧热至五成热;

7虾仁放入油里滑至断生,倒入漏锅控净油;

8锅内放15克底油,加热至四成热,放滑好的虾仁,用少许烹一下,颠翻一次;

9再放豌豆炒透,最后倒入调好的汁水翻至汁熟,即可出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳,鲜嫩不腻。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

虾仁豌豆制作提示

1本品有油炸过程,需备猪油约750克,鸡汤适量。

2花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

虾仁豌豆食谱营养

虾仁豌豆食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭油菜 娃娃菜 荷兰豆 紫菜 豌豆 大白菜 龙须菜 上海青 海马
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁

虾仁豌豆相关菜谱

虾仁豌豆营养成分

以上是虾仁豌豆的介绍
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