黑米鸡肉粥

黑米鸡肉粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食营养不良补虚养身月经不调乳母
香米200克
鸡肉150克
鲜香菇50克
3克

黑米鸡肉粥的做法

1将熟鸡肉、菇切成丁;

2锅内加水,下入洗好的黑香米烧开;

3下入香菇丁用小火熬至七成熟;

4加入精继续熬至软烂;

5黏稠出勺装盘后,下入鸡丁,食用时拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感黑白分明,黏稠滑润。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

黑米鸡肉粥食谱营养

黑米鸡肉粥食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 河蟹 鹌鹑蛋 西红柿 鸽肉 野鸡
宜搭鸡腿 鲤鱼 鳕鱼 油菜 武昌鱼 牛腩 木耳菜 马蹄 带鱼 豆腐 毛豆 扁豆 薏米 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 木瓜 芹菜 莴笋 胡萝卜 豇豆 冬瓜
鸡肉
相克芹菜 红薯 鲍鱼 李子 鲫鱼 鲤鱼 大蒜 芥菜 芥末 菊花 兔肉 糯米 芝麻 狗肾 南瓜
宜搭人参 茶树菇 菠萝 黄精 红豆 柠檬 板栗 松子 柚子 芒果 金针菇 绿豆芽 油菜 茼蒿 冬瓜 豇豆 西兰花 丝瓜 扁豆 白萝卜 竹笋 魔芋

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黑米鸡肉粥营养成分

以上是黑米鸡肉粥的介绍
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