干贝豆腐汤

干贝豆腐汤

工艺口味咸鲜味
特色菜气血双补营养不良骨质疏松滋阴
干贝50克
南豆腐300克
瘦猪肉100克
味精 2克
3克
鸡油 10克

干贝豆腐汤的做法

1干贝于蒸笼蒸软后剥丝备用;

2豆腐压碎;

3猪肉剁馅;

4豆腐、肉馅、味精、细鸡油、高汤一起拌匀备用;

5碗中放上玻璃纸干贝摆中间;

6馅料放于干贝上入蒸笼蒸20分钟;

7取出倒扣入盘中去玻璃纸,即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

干贝豆腐汤健康提示

1干贝的天然鲜美与豆腐中大豆蛋白有机的结合,产生出新的清香口味;

2滋阴补气,生津壮体。

干贝豆腐汤食谱营养

干贝豆腐汤食物相克

干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瘦猪肉 瓠瓜
瘦猪肉
宜搭芋头 莴笋 白菜 扇贝 干贝 鹿茸

干贝豆腐汤相关菜谱

干贝豆腐汤营养成分

以上是干贝豆腐汤的介绍
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