炮三样

炮三样

工艺滑炒口味咸鲜味
清真菜补虚养身壮腰健肾增肥
瘦羊肉100克
羊腰子50克
羊肝50克
玉米淀粉40克
香油 15克
花生油 50克
酱油 25克
料酒 10克
味精 3克
大葱 15克
5克
白皮大蒜 10克

炮三样的做法

1将羊肉、腰、肝洗净去筋;

2羊腰去臊,切成片,加入湿淀粉浆好;

3酱油料酒味精、葱丝、米、蒜米、汤入一碗内,调成芡汁;

4炒勺上火,倒入花生油,烧热时放入浆好的原料,滑开,滑透,倒出沥油;

5将原料倒回勺内,上火,放入配好的芡汁,颠炒均匀,淋入香油,装盘即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

炮三样制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

炮三样食谱营养

炮三样食物相克

羊肝
相克猪肉 赤小豆 鳗鱼 大白菜 芦笋 竹笋
宜搭菠菜
羊腰子
宜搭杜仲

炮三样相关菜谱

炮三样营养成分

以上是炮三样的介绍
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