1将青鱼宰杀治净,取头约200克、鱼尾100克用水洗净;
2鱼头斩成4.9 厘米长、3.3 厘米宽的长方块;
3鱼尾顺鳍纹斩成1 厘米宽的条;
4取青鱼肠一根用剪刀剖开,刮去肠内粘膜污物,洗净,剪成3.3 厘米长的段;
5将鱼肠段放在碗里加米醋、精盐用手揉搓,在开水锅中焯去腥味,用漏勺捞出沥干,摊在盘内晾干;
6粉皮切成3 厘米宽、6.6 厘米长的条,用温水浸泡,再用水过清;
7将砂锅置旺火上烧热,用油滑锅后,放入豆油烧到八成热,下入鱼头、尾,轻轻晃动炒锅,以免鱼皮粘底;
8待两面都煎至呈黄色时,下鱼肠,加入黄酒、酱油、白糖,略烧一下上色;
9随即加清水400毫升左右、猪油烧开约1 分钟,加盖,将锅端上小火焖5 分钟;
食用中餐、晚餐
口感此菜色泽深红,汤汁稠醇,鱼肉鲜嫩,糟香浓郁。
要选用新鲜的青鱼头、尾、肠、鱼肠要洗净肠内粘液,否则有异味。