蜜汁叉烧

蜜汁叉烧

工艺蜜汁口味甜味
粤菜
猪肉5000克
蚕豆淀粉15克
白酒 150克
75克
老抽 20克
白砂糖 100克
生抽 150克
豆瓣酱 75克
麦芽糖 30克
5克
黄酒 10克

蜜汁叉烧的做法

1猪肉切成长36厘米、宽4 厘米、厚1.5 厘米的肉条;

2切好的肉条放入瓦盆里,加入精、白糖、生抽老抽、豆酱、汾酒(白酒)拌匀,约腌45 分钟;

3用沸水溶解麦芽糖(饴糖)30克,冷却后加浙5克、黄酒10克、干淀粉15克搅成糊状即成;

4腌入味的肉用叉烧环将肉条穿成排;

5将肉排放入烤炉,用中火烤约30 分钟至熟取出;

6约晾3 分钟后用糖浆淋匀;

7再放回烤炉烤约2 分钟即成;

8食时按需要份量改刀上席。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 2
麻辣 0
难易 4
时间 1
营养 4
减肥 0
养颜 0

蜜汁叉烧制作提示

1猪肉去皮,以肥三瘦七为好;

2肉排入烤炉,烤时两面转动,瘦肉部分滴出清油时便熟。

蜜汁叉烧食谱营养

蜜汁叉烧食物相克

猪肉
相克菠菜 羊肝 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 驴肉 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 牛排 百合 菊花 甘草 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭韭菜 菜花 小白菜 扁豆 蕨菜 芦笋 苋菜 柿子 魔芋 丝瓜 莴笋 卷心菜 白萝卜 鸡腿菇 洋葱 大蒜 枇杷 菠萝 山楂 木瓜 西瓜 银耳 香菇 芸豆 冬笋 茄子 南瓜 圆茄子 芒果 大白菜 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮

蜜汁叉烧相关菜谱

蜜汁叉烧营养成分

以上是蜜汁叉烧的介绍
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