糙米

糙米菜谱第2页

五谷糙米粥
煮菜 清香味
春季养生 快餐主食 减肥瘦身 便秘 高脂血症
食材 糙米 黑豆 红豆 绿豆 青豆 大豆
毛豆荞麦粥
煮菜 清香味
更年期 减肥瘦身 冠心病 便秘 高脂血症
食材 糙米 荞麦 毛豆
五豆补益糙米粥
煮菜 原本味
快餐主食 营养不良 益智补脑 补虚养身 幼儿
食材 糙米 黑豆 红豆 大豆 眉豆 绿豆
首乌百合粥
煮菜 原本味
美容养颜 春季养生 健脾开胃 便秘 高脂血症
食材 糙米 干百合 何首乌 黄精 干白果 干枣
香蕉葡萄干牛奶
其他菜 酸甜味
幼儿 小儿营养不良
食材 牛奶 香蕉 糙米 巧克力 葡萄干
江珧柱白果粥
煮菜 咸鲜味
糖尿病 肾调养 滋阴
食材 干贝 芡实米 糙米 松花蛋
皮蛋杂粮粥
煮菜 咸鲜味
快餐主食 秋季养生 补虚养身 气血双补
食材 小米 薏米 糯米 糙米 瘦猪肉 干香菇 松花蛋 虾皮
海味粥
煮菜 咸鲜味
糖尿病 补虚养身 营养不良 滋阴 补血
食材 糙米 墨鱼 蛤蜊 鲜香菇 鲜蘑菇 白皮洋葱 番茄 菜花 西芹
手抓饭
蒸菜 清香味
快餐主食 特色菜 新疆菜 脚气 便秘
食材 糙米 土豆 白皮洋葱 胡萝卜
糙米排骨粥
煮菜 咸鲜味
快餐主食 秋季养生
食材 糙米 猪小排
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