难易指数6的
难易指数6的菜谱
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难易指数
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大酱汤
煮菜
香辣味
贫血
肢寒畏冷
冬季养生
健脾开胃
营养不良
食材
瘦牛肉
北豆腐
口蘑
白皮洋葱
海带炖鸡
原炖菜
家常味
私家菜
青少年
化学毒素
防癌抗癌
夜尿多
食材
鸡
鲜海带
榨菜炒肉丝
生炒菜
家常味
私家菜
贫血
滋阴
健脾开胃
食材
猪里脊肉
榨菜
大葱
虾仁韭菜
滑炒菜
咸鲜味
补阳
壮腰健肾
夜尿多
通乳
便秘
食材
韭菜
虾仁
鸡蛋
炸香椿鱼
酥炸菜
炸烧味
家常菜
食材
香椿
鸡蛋
小麦面粉
桂圆肉粥
煮菜
清香味
神经衰弱
失眠
心悸
延缓衰老
贫血
食材
粳米
桂圆
干枣
家常花卷
清蒸菜
葱香味
快餐主食
食材
小麦面粉
大葱
宫保鸡丁
油爆菜
微辣味
川菜
健脾开胃
食材
鸡
炸花生仁
鸡蛋清
海蛎烧豆腐
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咸鲜味
骨质疏松
补血
克山病
闽菜
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食材
南豆腐
鲜牡蛎
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气血双补
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