毛豆炒大芥菜

毛豆炒大芥菜

工艺熟炒口味本味咸鲜味
私家菜
毛豆600克
腌芥菜头150克
色拉油 30克
姜汁 5克
黄酒 5克
3克
香油 5克
酱油 3克
白砂糖 3克

毛豆炒大芥菜的做法

1毛豆荚烫熟,由豆荚中取出毛豆

2浸大芥菜切成像毛豆般大小的料状,很快地烫一下,泡在水中10分钟;

3色拉油倒入锅中加热,用大火炒大芥菜,加入生姜汁、酒,增加香味;

4再放入毛豆,接着用适量的酱油、砂糖、调味,快炒2分钟;

5即刻滴上几滴香油,搅匀后即可盛盘食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

毛豆炒大芥菜食谱营养

毛豆炒大芥菜食物相克

毛豆
相克蕨菜
宜搭香菇 丝瓜 花生

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毛豆炒大芥菜营养成分

以上是毛豆炒大芥菜的介绍
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