松子炒螺丁

松子炒螺丁

工艺熟炒口味咸鲜味
家常菜肝调养糖尿病明目营养不良
海螺300克
松子仁50克
西芹50克
大葱 10克
5克
3克
味精 2克
胡椒粉 2克
植物油 25克
豌豆淀粉 5克

松子炒螺丁的做法

1海螺肉取肉切丁,西芹切丁。

2锅中加油,将松子炸香,捞出。

3锅中加水烧开,海螺等分别氽水,捞出。锅内放油烧热,葱爆锅,放海螺丁、西芹、松子煸炒,再加精味精胡椒粉、醋调味,炒匀,用少许湿淀粉勾芡即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感口味爽脆,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

松子炒螺丁制作提示

1海螺须新鲜,芡汁要少。

2因有过油炸制过程,需准备植物油200克。

松子炒螺丁健康提示

松子可与鸡肉同食,如用油拌炒,更能提高维生素E的摄取。

松子炒螺丁食谱营养

松子炒螺丁食物相克

海螺
相克玉米 冬瓜 冰水 羊肉 木耳 蚕豆 香瓜 蛤蚧 牛肉 猪肉
宜搭
松子仁
相克羊日
宜搭大麦 桂圆 洋葱 鸡肉 玉米 蜂蜜 猪肝 鲜枣 兔肉 粳米
西芹
宜搭腐竹

松子炒螺丁相关菜谱

松子炒螺丁营养成分

以上是松子炒螺丁的介绍
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