栗子烧白菜

栗子烧白菜

工艺干烧口味咸甜味
豫菜脾调养老人延缓衰老便秘
小白口大白菜1000克
熟栗子150克
干香菇15克
玉兰片15克
蚕豆淀粉20克
3克
味精 2克
黄酒 10克
5克
酱油 10克
白砂糖 15克
花生油 70克

栗子烧白菜的做法

1大白菜洗净,切成长6.5 厘米,宽1.3 厘米的块;

2炒锅置旺火上,添入熟花生油,烧至七成热,把白菜块放入炸一下,捞出沥油;

3熟栗子去壳,切片;

4栗片放油锅里炸一下捞出;

5玉兰片浸发,洗净;

6香菇浸发,去蒂,洗净;

7炒锅内留少许余油,放旺火上,烧至六成热,下入丝,炸出香味,白菜、香菇、玉兰片、精味精黄酒酱油、白糖下锅,添入清汤200毫升烧制;

8待白菜烧烂入味,放湿淀粉勾流水芡,盛入盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感白菜清香软烂,栗子酥松香甜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 6

栗子烧白菜制作提示

1洗净的白菜要控净水分,以防炸时油放炮伤人。

2炸白莱时,切不可炸的时间过长,因时间过长,白菜中的水分将大量流失,使其质感柴老;

3栗子片炸熟即可。切不要炸焦;

4因有过油炸制过程,需准备花生油1000克;

5必须用清汤烧制,因白菜、粟子属于素莱,又经炸制,其鲜味不足,清汤味道鲜醇,用其烧制此菜,即可保持白菜、栗子的美味又可提高菜肴的鲜味。

栗子烧白菜食谱营养

栗子烧白菜食物相克

干香菇
宜搭四季豆

栗子烧白菜相关菜谱

栗子烧白菜营养成分

以上是栗子烧白菜的介绍
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