蚝油鸡

蚝油鸡

工艺口味咸甜味
家常菜气血双补补虚养身月经不调消化不良
750克
玉兰片100克
鲜香菇75克
花生油 80克
蚝油 15克
大葱 30克
10克
酱油 50克
白砂糖 10克
5克
味精 2克
料酒 50克
玉米淀粉 10克
香油 5克

蚝油鸡的做法

1开膛去内脏,洗净,剁断颈,劈成两半,装在盆内,用酱油擦遍全身;

2将水地发玉兰片、水发冬菇(去蒂)洗净,切片;

3葱切段,切片备用;

4将锅置于旺火上,放入花生油,烧至八成热,把放入浸炸1分钟,捞起,沥干余油;

5锅内留少许底油,置于旺火上,烧至七成热,加入葱段,片炒出香味;

6放回,烹入料酒,加酱油、白糖、精蚝油、高汤,烧开;

7滚煮5分钟后,连汁带倒在大汤碗里,入屉,架在水锅上用旺火、沸水、足气蒸半个小时;

8用中火蒸2个小时把捞出,在案板上剁成条块,装在盘内;

9另取一锅架在火上,放入花生油,烧至七成热,放入玉兰片、冬菇片煸炒几下;

10将蒸笋原汤倒入锅内,烧沸,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油,浇在身上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 5

蚝油鸡制作提示

因为需要炸制,所以要备花生油1500克,实耗80克。

蚝油鸡食谱营养

蚝油鸡食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 河蟹 鹌鹑 西红柿 鸽肉 野鸡
宜搭带鱼 鸡腿 鲤鱼 豆腐 毛豆 武昌鱼 马蹄 油菜 木耳菜 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 薏米 芹菜 莴笋 冬瓜 豇豆 胡萝卜

相克红薯 菊花
宜搭巴戟天

蚝油鸡相关菜谱

蚝油鸡营养成分

以上是蚝油鸡的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全