油焖茭白

油焖茭白

工艺口味甜咸味
清真菜肝炎利尿补虚养身健脾开胃
茭白1500克
玉米淀粉 3克
花生油 100克
酱油 45克
白砂糖 20克
味精 2克
大葱 5克
料酒 10克
5克

油焖茭白的做法

1茭白剥去外皮,削去老皮;

2顺丝切成0.5厘米宽、0.5厘米厚、5厘米长的条待用;

3葱、切成末;

4炒勺上火,放油烧热,倒入茭白滑油煸炒;

5待其变色后加葱、末炒出香味;

6烹入料酒,放酱油、糖、汤,加盖儿用小火焖3分钟,入味后收浓汤汁;

7加入味精、水淀粉勾芡,打明油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲜香爽口,甜咸适宜,回味无穷。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

油焖茭白食谱营养

油焖茭白食物相克

茭白
相克蜂蜜 豆腐
宜搭西红柿 猪肝 芹菜 猪蹄 牛肉

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油焖茭白营养成分

以上是油焖茭白的介绍
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