姜末鱿鱼

姜末鱿鱼

工艺口味酸辣味
家常菜滋阴贫血
鲜鱿鱼150克
芹黄80克
20克
3克
酱油 20克
14克
辣椒油 16克
味精 3克
蚝油 14克
葱白 25克
香油 5克

姜末鱿鱼的做法

1水发鱿鱼撕尽黑膜,洗净,切成粗丝,放入沸水锅内烫熟,捞出沥尽水分;芹黄刮去粗皮,洗净,切成末;葱白切成细丝;

2碗内加入末、酱油、红油、味精蚝油、兑成味汁待用;

3盘内放入芹黄段,加入鱿鱼丝,葱白丝,摆成馒头形,将碗内味汁调匀,浇在鱿鱼丝上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 5
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 5

姜末鱿鱼食谱营养

姜末鱿鱼食物相克

鲜鱿鱼
相克番茄酱 茄子 茶叶
宜搭鸡腿菇 黄瓜 木耳 猪蹄

姜末鱿鱼相关菜谱

姜末鱿鱼营养成分

以上是姜末鱿鱼的介绍
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