炒蛏子

炒蛏子

工艺清炒口味咸鲜味
私家菜补虚养身滋阴
蛏子500克
4克
料酒 3克
大葱 8克
3克
植物油 15克

炒蛏子的做法

1先将葱切段,切片,然后将蛏子洗净,放入水中,加入少许食油,使其吐出泥沙,再洗净待用。

2炒锅注油烧至八成热,下入葱段、片爆锅,倒入蛏子快速翻炒,边炒边加入料酒、炒至蛭壳开口,露出蛏肉,出锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感肉质洁白,鲜嫩爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炒蛏子食谱营养

炒蛏子食物相克

蛏子
相克啤酒
宜搭白葡萄酒

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炒蛏子营养成分

以上是炒蛏子的介绍
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