红油翡翠鸡

红油翡翠鸡

工艺口味香辣味
营养不良私家菜青少年
250克
鲜香菇50克
油菜心50克
植物油 20克
生抽 10克
香油 5克
江米酒 10克
辣椒油 15克
料酒 5克
3克
味精 2克
泡椒 10克
5克
百里香 3克
花椒 3克
大葱 2克

红油翡翠鸡的做法

1油菜心择洗干净待用;

2葱切段,去皮切薄片;

3剁成条,加入片、葱段、精料酒拌匀腌入味;

4油菜心择下入开水锅内焯熟;

5泡椒、泡切粒;

6香菇洗净待用;

7炒锅注油烧热,下入泡粒、青花椒粒、泡辣椒粒、野山椒(百里香)炒香;

8锅内放入香菇、条、精味精生抽、醪糟汁(江米酒)烧入味且水分将干时,淋入香油

9肉拣出装碗底,香菇盖在上面,翻扣在盘内,周围码在上油菜心,淋上红油(辣椒油)即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

红油翡翠鸡食谱营养

红油翡翠鸡食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 河蟹 鹌鹑 西红柿 鸽肉 野鸡
宜搭带鱼 鸡腿 鲤鱼 豆腐 毛豆 武昌鱼 马蹄 油菜 木耳菜 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 薏米 芹菜 莴笋 冬瓜 豇豆 胡萝卜

相克红薯 菊花
宜搭巴戟天

红油翡翠鸡相关菜谱

红油翡翠鸡营养成分

以上是红油翡翠鸡的介绍
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