豆豉蒸鱼

豆豉蒸鱼

工艺口味香辣味
家常菜健脾开胃营养不良补虚养身高血压
草鱼750克
豆豉35克
猪里脊肉75克
10克
大葱 10克
白皮大蒜 10克
酱油 15克
料酒 15克
2克
胡椒粉 2克
味精 2克
干红尖椒 25克
植物油 35克

豆豉蒸鱼的做法

1将鲜鱼洗净,拭干水分,用精料酒胡椒粉味精拌匀腌半小时,放入盘中备用;

2葱、、蒜切碎末备用;

3将里脊肉切成丁,与豆豉(淘洗干净)、干红辣椒、葱末、末、蒜末、酱油拌匀,浇在鱼身上,用大火蒸至刚熟时取出。

4植物油放入锅中,烧至七成热浇在鱼身上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

豆豉蒸鱼食谱营养

豆豉蒸鱼食物相克

猪里脊肉
相克荞麦 鲫鱼 田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 杏仁 鹌鹑
宜搭芸豆 大蒜 菜花
草鱼
相克山药 毛豆 甘草 红枣 西红柿 驴肉
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜
豆豉
宜搭大葱

豆豉蒸鱼相关菜谱

豆豉蒸鱼营养成分

以上是豆豉蒸鱼的介绍
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