小炒牛肉

小炒牛肉

工艺口味微辣味
清真菜气血双补营养不良补虚养身
瘦牛肉250克
韭菜50克
鸡蛋50克
1克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 15克
花生油 60克
酱油 15克
白砂糖 2克
味精 1克
料酒 5克
香油 2克
1克

小炒牛肉的做法

1将牛肉洗净,去筋膜,切成薄片,顺纹切成丝;

2牛肉丝放碗内,下料酒、精抓匀;

3磕入鸡蛋打散,加淀粉调匀上浆;

4韭菜择洗干净,切成段;

5炒勺上火,倒入花生油,烧至四成热,丝炝勺;

6下牛肉丝滑散至熟,倒入漏勺内沥油;

7原勺再上火,留底油,下丝煸炒出香味,放韭菜,加酱油、白糖、味精迅速翻炒;

8下牛肉丝、胡椒面,用水淀粉勾芡,淋麻油抖匀装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感牛肉暗红,韭菜碧绿,香鲜微辣。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

小炒牛肉制作提示

本品有滑油过程,需备花生油约500克。

小炒牛肉食谱营养

小炒牛肉食物相克

韭菜
相克蜂蜜 菠菜 蒜薹 牛奶 虾皮 白酒 牛肉 牛排
宜搭鹌鹑蛋 豆芽 猪肉 猪血 黄豆芽 豆腐 鸡蛋 鲫鱼 青鱼 牡蛎 墨鱼
鸡蛋
相克甲鱼 豆浆 味精 雪莲果 菠萝 茶叶 红薯 兔肉 鹅肉 柿子
宜搭圆生菜 生菜 茼蒿 苋菜 荠菜 百合 西红柿 银耳 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 牛肉 干辣椒 猪肉 桂圆 苦瓜 丝瓜 西葫芦 洋葱 黄豆 豆腐 青椒 韭菜 银鱼 牡蛎 干贝 菠菜 紫菜

小炒牛肉相关菜谱

小炒牛肉营养成分

以上是小炒牛肉的介绍
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