红烧带鱼

红烧带鱼

工艺红烧口味酸甜味
私家菜益智补脑高血压贫血
带鱼500克
大葱 8克
3克
3克
料酒 4克
白砂糖 5克
7克
植物油 30克

红烧带鱼的做法

1将葱切花,切片,带鱼刮去银鱼鳞,去内脏剁去头尾,切5厘米长段,放入碗内,加入酱油、料酒腌渍。

2炒锅注油烧至八成热,下葱花、片爆锅,放入带鱼,炸至两面呈金黄色,加入料酒、酱油、白糖、及适量鲜汤,慢火烧至鱼肉熟,汤汁浓厚,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽深红,汁浓味鲜,鱼肉软嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

红烧带鱼食谱营养

红烧带鱼食物相克

带鱼
相克南瓜 菠菜
宜搭香菇 豆腐 豆腐干 腐竹 千张 牛奶 油豆腐 木瓜

红烧带鱼相关菜谱

红烧带鱼营养成分

以上是红烧带鱼的介绍
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