榨菜肉丝汤面

榨菜肉丝汤面

工艺口味原本味
快餐主食消化不良健脾开胃营养不良贫血
标准粉面条500克
猪里脊肉200克
榨菜100克
菠菜300克
大葱 10克
5克
5克
味精 2克
酱油 20克
料酒 10克
豌豆淀粉 5克
香油 20克
花生油 50克

榨菜肉丝汤面的做法

1菠菜择洗干净;榨菜洗净,切成细丝,备用;将葱、去皮洗净,葱取其葱白和一并切成末备用。

2猪里脊肉洗净,切成约3厘米长的细丝,放入碗内,加入精料酒末、淀粉拌匀,浆好。

3将炒锅倒入适量花生油,烧至六成热时,放入葱白,待煸炒出香味时,放入肉丝,至炒散变色时,加入酱油,炒匀盛出。

4将炒锅内倒入余油,烧热后放入榨菜丝,煸炒几下,放入菠菜,炒至深绿色时,倒入肉丝,加入味精、麻油,炒匀出锅。

5将鸡汤放入锅内,烧沸后加入精味精和麻油,备用,适量肉丝、榨菜菠菜、加入鸡汤,即可食用。

6将面条放入沸水锅内,煮熟后捞入几个碗内,面放适量肉丝、榨菜菠菜、加入鸡汤,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此面肉菜鲜嫩,汤清味香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 5

榨菜肉丝汤面制作提示

配料中的菠菜宜选取鲜嫩的菠菜,做出的味道会更加鲜美;麻油即为香油。

榨菜肉丝汤面食谱营养

榨菜肉丝汤面食物相克

菠菜
相克韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豌豆 虾皮 酸奶 豆腐 奶酪 蜂蜜 丝瓜 银耳 带鱼 牛肉
宜搭茄子 魔芋 白茅根 胡萝卜 冬瓜 花生 粉丝 糙米 海蜇 猪血 海带 牡蛎 鸡蛋 羊肝 猪肝 香油
猪里脊肉
相克菠菜 香菜 菊花 黄豆 鹌鹑 荞麦 田螺 杏仁 鲫鱼
宜搭菜花 芸豆 大蒜
标准粉面条
宜搭山药 红枣 粳米
榨菜
宜搭黄豆芽

榨菜肉丝汤面相关菜谱

榨菜肉丝汤面营养成分

以上是榨菜肉丝汤面的介绍
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