凉拌紫苏叶

凉拌紫苏叶的做法

1先把紫苏叶择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内焯透，捞出，再用清水洗一洗，挤干水分，备用。

2将紫苏叶用刀切成段，直接放入盘内，加入精盐、味精、酱油、麻油拌匀，即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

凉拌紫苏叶健康提示

此菜具有解毒、散寒、理气的功效。