奶油酥皮鲍鱼汤
奶油酥皮鲍鱼汤
工艺
烤
口味
清香味
类别
西餐其他
食材
鲍鱼
50克
小麦面粉
25克
奶油
30克
调料
炼制猪油
15克
盐
1克
奶油酥皮鲍鱼汤
的做法
1
先把
鲍鱼
切成丁;
2
鲍鱼
丁放入
奶油
汤中;
3
将
鲍鱼
放入罐中盖上起酥面,烤成金黄色(180度烤20分钟)即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
0
麻辣
0
难易
0
时间
0
营养
0
减肥
0
养颜
0
奶油酥皮鲍鱼汤
制作提示
色泽金黄,汤鲜突出奶香味,烤炉温度不宜过高。
奶油酥皮鲍鱼汤
食谱营养
鲍鱼
1、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2、鲍鱼营养价值极 …
小麦面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚 …
奶油
奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都 …
奶油酥皮鲍鱼汤
食物相克
鲍鱼
相克
:
鸡肉
牛肝
宜搭
:
竹笋
奶油
相克
:
鲈鱼
小麦面粉
相克
:
海螺
田螺
奶油酥皮鲍鱼汤
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奶油酥皮鲍鱼汤
营养成分
能量
526.05
千卡
蛋白质
10.44
克
脂肪
45.06
克
碳水化合物
21.32
克
叶酸
5.82
微克
膳食纤维
0.92
克
胆固醇
197.65
毫克
维生素A
105.15
微克
维生素B6
0.02
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.56
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.1
毫克
硫胺素
0.12
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.58
毫克
钙
145.17
毫克
磷
83.55
毫克
钾
183.44
毫克
钠
1480.14
毫克
碘
0.72
微克
镁
42.62
毫克
铁
11.76
毫克
锌
0.95
毫克
硒
12.76
微克
铜
0.5
毫克
锰
0.23
毫克
以上是奶油酥皮鲍鱼汤的介绍
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