奶油蘑菇鱼柳

奶油蘑菇鱼柳

工艺口味清香味
西餐其他
草鱼1000克
鲜蘑菇25克
奶油100克
奶酪50克
黄油50克
白葡萄酒 150克
大葱 15克
柠檬汁 10克
6克
胡椒 2克

奶油蘑菇鱼柳的做法

1将蘑菇切成片;

2葱切成段;

3锅内放入一半黄油烧热,下入蘑菇、葱炒几分钟,出锅盛入碗内;

4将鱼片摆在锅内,加酒、柠檬汁及适量水煮开,盖好烟一5分钟至鱼片熟;

5捞出放在大浅盘内保温,将汤汁收浓备用;

6锅内放入余下黄油烧热,倒入面粉炒1分钟,放入汤汁和打好的奶油,用小火煮开;

7边煮边搅,1分钟后拌入蘑菇、葱、和白胡椒

8汤汁浇在鱼片上,撒上奶酪,入烤箱烤3分钟即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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奶油蘑菇鱼柳食谱营养

奶油蘑菇鱼柳食物相克

奶酪
相克羊肉 鲈鱼 菠菜 莴笋 空心菜
宜搭白菜
奶油
相克鲈鱼
草鱼
相克毛豆 山药 西红柿 甘草 驴肉 红枣
宜搭香菇 木耳 豆腐 冬瓜 胡萝卜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豌豆 鸡翅 木瓜 荷兰豆 小葱 豆腐 青豆 鲫鱼 三文鱼

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奶油蘑菇鱼柳营养成分

以上是奶油蘑菇鱼柳的介绍
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