辣椒芝麻酱
辣椒芝麻酱
工艺
酱
口味
酱香味
类别
卤酱菜
补虚养身
乌发
延缓衰老
食材
芝麻
5000克
调料
盐
1000克
干红尖椒
300克
植物油
300克
辣椒芝麻酱
的做法
1
先将生
芝麻
炒熟磨碎,辣椒烤干磨成粉,再用生油把辣椒炒熟。
2
加清水,食
盐
烧开后,放入
芝麻
用中火炒5分钟即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
6
麻辣
5
难易
7
时间
5
营养
5
减肥
0
养颜
5
辣椒芝麻酱
食谱营养
芝麻
1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养 …
辣椒芝麻酱
食物相克
芝麻
相克
:
鸡肉
鸡腿
鸡翅
鸡胸脯肉
宜搭
:
海带
核桃
梨
香蕉
山药
枸杞子
杏仁
桑葚
辣椒芝麻酱
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辣椒芝麻酱
营养成分
能量
26486
千卡
蛋白质
965
克
脂肪
2016
克
碳水化合物
1733.1
克
叶酸
3305
微克
膳食纤维
615.1
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1940.28
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
13.48
毫克
硫胺素
19.59
毫克
生物素
0
微克
烟酸
193.6
毫克
钙
31256
毫克
磷
26544
毫克
钾
16695
毫克
钠
394732
毫克
碘
0
微克
镁
10513
毫克
铁
733
毫克
锌
237.53
毫克
硒
213
微克
铜
73.73
毫克
锰
96.5
毫克
以上是辣椒芝麻酱的介绍
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