培红鱼片

培红鱼片

工艺口味咸鲜味
特色菜绍兴菜营养不良补虚养身
鳜鱼250克
冬笋50克
鸡蛋清25克
蚕豆淀粉13克
腌雪里红25克
黄酒 10克
炼制猪油 30克
1克
味精 1克

培红鱼片的做法

1桂鱼肉先切成4 厘米长的段,再顺丝片成宽2 厘米、厚0.1 厘米的片;

2鱼片放在碗中,加入精鸡蛋清味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)上浆;

3培红菜(腌雪里蕻)切成末;

4炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至四成热,把鱼片放入锅内,划散,至鱼片发白时捞出;

5炒锅内留底油,回置火上,投入培红菜末和熟笋片煸炒,烹入黄酒,加进清汤,再将鱼片落锅烧沸,加入味精、用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油即成。

食用中餐、晚餐

口感鲜咸宜人,清香爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

培红鱼片制作提示

1湿淀粉调稀勾二流芡、做到明汁亮芡;

2因有鱼片过油过程,需准备熟猪油750克。

培红鱼片食谱营养

培红鱼片食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鳜鱼
宜搭白菜

培红鱼片相关菜谱

培红鱼片营养成分

以上是培红鱼片的介绍
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