素鸡豆花

素鸡豆花

工艺口味咸鲜味
素斋菜川菜美容养颜更年期
鸡蛋清200克
南豆腐200克
素鸡50克
小麦面粉5克
黄豆粉3克
2克
味精 2克
胡椒粉 1克

素鸡豆花的做法

1嫩豆腐过筛,吊干水气;

2素鸡肉切成米状;

3吊干水气的豆腐与蛋清、面粉、水豆粉、、胡椒、味精素鸡肉入沸水锅中快速推转;

4待凝聚成块,舀进素清汤500毫升碗内即成。

食用中餐、晚餐

口感颜色洁白,质地软嫩,形似豆花,却有鸡肉鲜味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

素鸡豆花制作提示

鸡豆花下锅,沸水不可翻滚,快速推转,瞬间成菜。

素鸡豆花食谱营养

素鸡豆花食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺

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素鸡豆花营养成分

以上是素鸡豆花的介绍
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