牡丹花蒸鱼

牡丹花蒸鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜高血压老人健脾开胃补虚养身
草鱼750克
糯米粉100克
香油 50克
料酒 25克
胡椒粉 2克
3克
味精 1克
酱油 15克

牡丹花蒸鱼的做法

1将牡丹花洗净,用清水泡一下,沥干水分;

2糯米粉加入清水发湿;

3草鱼宰杀,去鳞、内脏,洗净沥干水分,剔下鱼肉切成块,加入料酒、精味精酱油胡椒粉香油拌匀,备用;

4将调好的鱼块,用刀划一缝儿(深度为针的1/2),在缝中插上牡丹花瓣,抹上少许米粉,放入蒸碗中;

5剩下的牡丹花瓣同米粉及调鱼块的汁拌匀,撒在鱼块上,入笼蒸熟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

牡丹花蒸鱼制作提示

备牡丹花2朵。

牡丹花蒸鱼食谱营养

牡丹花蒸鱼食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 甘草 西红柿 山药
宜搭豆腐 木耳 香菇 胡萝卜 冬瓜
糯米粉
宜搭黑芝麻

牡丹花蒸鱼相关菜谱

牡丹花蒸鱼营养成分

以上是牡丹花蒸鱼的介绍
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