鸡皮烧油菜

鸡皮烧油菜

工艺口味咸鲜味
家常菜增肥便秘活血化瘀
油菜心250克
鸡皮75克
炼制猪油 75克
玉米淀粉 10克
鸡油 10克
大葱 15克
2克
八角 2克
3克
味精 1克
料酒 5克

鸡皮烧油菜的做法

1油菜心洗净,顺刀一劈两半;

2鸡皮切成长7厘米、宽1.5厘米的条;

3旺火坐勺,舀入猪油50克,加热至八成热时,放入油菜心煸炒至断生,倒入漏勺控净油;

4原勺置火上,放入猪油25克,油热后,用葱、大料炝锅;

5加入鸡汤、料酒、精、汤开后把葱、、大料捞出;

6放入鸡皮条,鸡皮断生时,放油菜,用慢火煨4分钟;

7然后放旺火上,加味精、白糖,最后用淀粉勾芡,淋上鸡油,翻勺即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

鸡皮烧油菜制作提示

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

鸡皮烧油菜食谱营养

鸡皮烧油菜相关菜谱

鸡皮烧油菜营养成分

以上是鸡皮烧油菜的介绍
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