扒猴头蘑

扒猴头蘑

工艺口味咸鲜味
鲁菜补虚养身营养不良防癌抗癌益智补脑
猴头菇250克
火腿100克
冬笋25克
炼制猪油 25克
5克
料酒 2克
花椒 2克
味精 2克
大葱 5克
5克
豌豆淀粉 5克

扒猴头蘑的做法

1将水发猴头蘑用水洗净,切成较厚的片码在盘内。火腿冬笋均洗净切成小片。

2勺内放熟猪油,添鸡清汤200克,加葱块、精料酒、浸泡花椒的水、味精,放入冬笋片、火腿片,再将猴头蘑片推入勺内盖严,移在小火上煨半小时,再移到中火上掀盖,取出葱、块,用湿淀粉勾芡淋明油,翻个儿出勺即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清淡鲜美,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

扒猴头蘑食谱营养

扒猴头蘑食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
猴头菇
相克野鸡肉
宜搭白术
火腿
宜搭冬瓜

扒猴头蘑相关菜谱

扒猴头蘑营养成分

以上是扒猴头蘑的介绍
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