龙舟四宝

龙舟四宝

工艺其他口味咸鲜味
胶东菜补虚养身
水浸海参500克
鲍鱼400克
鱼骨300克
鲜贝80克
油菜心200克
胡麻油 100克
植物油 20克
豌豆淀粉 20克
5克

龙舟四宝的做法

1鱼骨(水发好的)切方形块,与鲍鱼(熟鲍鱼)、海参(水发)用上汤煨入味;大鲜贝上浆过温油;油菜心用汪水烫出。

2以上四种原料,海参两只为一组,间隔摆五组,空隙中摆鲍鱼鱼骨鲜贝,周围用小菜心装饰。

3勺中加上汤调味,用水淀粉勾稀芡,淋明油浇在四宝上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感造型壮观大气,色泽黑白分明。口味鲜香,肉质软滑。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

龙舟四宝食谱营养

龙舟四宝食物相克

鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
鲜贝
相克火龙果

龙舟四宝相关菜谱

龙舟四宝营养成分

以上是龙舟四宝的介绍
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