红焖鸡块

红焖鸡块

工艺口味咸鲜味
鲁菜贫血气血双补月经不调健脾开胃
500克
玉兰片15克
鲜蘑菇15克
大葱 5克
5克
八角 5克
白砂糖 5克
料酒 10克
酱油 20克
豌豆淀粉 13克
味精 2克
花椒 3克
植物油 40克

红焖鸡块的做法

1处理干净后剁成2厘米见方的块洗净,用酱油10克拌匀。

2勺内放油烧至热,放入块炸至呈火红色倒出控油后,摆在碗内加酱油、白糖、料酒汤、大料、葱、上屉蒸烂后,去掉葱、大料。

3勺内放油烧热,放入玉兰片、蘑菇煸炒后,加汤放入块、浸泡花椒的水用中火烧开,再加味精,用湿淀粉勾芡,淋明油出勺即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感肉酥烂,味鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 6

红焖鸡块制作提示

1因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。

2本菜需用鸡汤约400克。

红焖鸡块食谱营养

红焖鸡块食物相克


相克菊花 红薯
宜搭巴戟天
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭鸡翅 小葱 荷兰豆 木瓜 豌豆 青豆 豆腐 鲫鱼 三文鱼

红焖鸡块相关菜谱

红焖鸡块营养成分

以上是红焖鸡块的介绍
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