油爆鸭丁

油爆鸭丁

工艺油爆口味咸鲜味
京菜私家菜健脾开胃营养不良青少年
鸭肉300克
大葱 5克
白皮大蒜 3克
豌豆淀粉 10克
2克
料酒 4克
2克
鸭油 50克
鸡蛋清 50克
味精 2克
炼制猪油 25克

油爆鸭丁的做法

1鸭脯肉划上0.3厘米宽的斜十字花刀,再翻过来切成1.5厘米见方的丁,放味精和鸡汤50克渍好,再将湿淀粉(淀粉5克加水5克)调匀备用;大葱洗净切丁;大蒜洗净切丁;再将加鸡蛋清和湿淀粉拌匀。

2葱丁、蒜片、料酒、湿淀粉、味精和鸡汤75克,调成芡汁。

3炒勺坐旺火,鸭油烧至五成热,下鸭肉丁散到呈魄时倒入漏勺,炒勺再坐旺火,葱油25克烧热,再下鸭肉丁烹芡汁,急速颠炒均匀,淋上葱油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 1

油爆鸭丁制作提示

本品有过油炸过程,需鸭油约500克。本品最好使用鸡汤,口感更好。

葱姜油的制作方法:把葱姜末、精盐少许放在25克猪油中炒成金黄色,出香味后,捡去葱姜末,即成葱姜油。

油爆鸭丁食谱营养

油爆鸭丁食物相克

鸭肉
相克大蒜 杨梅 甲鱼 板栗
宜搭糯米 红豆 丝瓜 山药 雪里蕻 芹菜 白菜 海参 酸菜 金银花

油爆鸭丁相关菜谱

油爆鸭丁营养成分

以上是油爆鸭丁的介绍
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