清炖鸡酥

清炖鸡酥

工艺清炖口味葱香味
皖菜补虚养身气血双补健脾开胃学龄期儿童
1500克
五花肉225克
火腿15克
鲜香菇20克
冬笋20克
鸡蛋清50克
玉米淀粉35克
黄酒 25克
15克
大葱 30克
30克
鸡油 15克

清炖鸡酥的做法

1取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管,洗净;

2剁去翅尖和脚爪,去掉腿骨、肋骨和大翅骨,皮朝下,平摊在案板上,用刀轻轻排剁(从颈排剁到尾部,不要剁破皮);

3冬笋放开水内焯熟;

4葱15克切成末,另15克切成段;

515克切成末,另15克切成片;

6火腿、香菇、冬笋均切成小象眼片;

7将猪肉剁碎放在碗里,加葱、末,磕入蛋,再加搅拌成馅;

8肉上撒上干淀粉,抹上蛋清,再将肉馅铺在肉上,用两把刀轻轻排剁几下(不要剁破皮),使肉和肉馅粘合后,放入盘中,上笼用旺火蒸30分钟左右;

9取出凉凉,再切成长5厘米、宽1厘米的长方块,待用;

10将葱段、片放在碗里,再将块(皮朝下)整齐地放在上面,加黄酒清汤(200毫升)用旺火上笼蒸至熟透取出;

11炒勺置旺火上,下清汤(200毫升),加火腿、冬菇、笋;

12待汤烧开收浓汁,用湿淀粉调稀勾薄芡,淋上熟油;

13复扣在汤碗内(拣去葱、不用),再将汤汁浇在上面即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜鸡肉酥烂,汤味鲜醇。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

清炖鸡酥食谱营养

清炖鸡酥食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑 西红柿 鸽肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭冬瓜 油菜 薏米 豆腐 荸荠 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豇豆 带鱼 牛肉 草鱼 花菜 木瓜 猪肉 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 芹菜 莴笋 胡萝卜

相克菊花 红薯
宜搭巴戟天
火腿
宜搭冬瓜

清炖鸡酥相关菜谱

清炖鸡酥营养成分

以上是清炖鸡酥的介绍
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