鲜奶凉粉

鲜奶凉粉

工艺其他口味甜味
学龄期儿童学龄前儿童夏季养生防暑
牛奶300克
西瓜200克
琼脂 15克
冰糖 25克

鲜奶凉粉的做法

1冰糖琼脂熬化,过箩;

2加入鲜奶煮开后,放入冰糖后置入冰箱制成凉粉,待用;

3西瓜切成小粒;

4临吃时将凉粉切成小块,再放入西瓜粒即可。

食用中餐、晚餐、零食

口感色彩红白鲜明,口感细腻。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

鲜奶凉粉健康提示

鲜牛奶中含有丰富的钙质及人体必需的氨基酸和多种维生素,可促进儿童生长发育。

鲜奶凉粉食谱营养

鲜奶凉粉食物相克

牛奶
相克 巧克力 乌鳢 橘子 果汁 红糖 钙粉 番茄酱 香椿 菠萝 韭菜 红枣 金针菇 猕猴桃 空心菜 西兰花 菜花 苋菜 菠菜 木耳菜 柠檬
宜搭 蜂蜜 黑豆 木瓜 香蕉 草莓 阿胶 红薯 牡蛎 带鱼 粳米 紫米 燕麦 黑米 杏仁 火龙果
西瓜
相克鲷鱼 羊肉 山竹 香蕉 海虾 粽子 皮皮虾
宜搭绿茶 薄荷 绿豆 胡萝卜 芹菜 鳝鱼 猪肉

鲜奶凉粉相关菜谱

鲜奶凉粉营养成分

以上是鲜奶凉粉的介绍
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