草菇烧鞭笋

草菇烧鞭笋

工艺锅烧口味咸鲜味
私家菜防癌抗癌高血压高脂血症糖尿病
草菇350克
竹笋250克
料酒 8克
酱油 8克
胡椒粉 2克
2克
味精 1克
色拉油 40克
豆豉 8克
豌豆淀粉 4克

草菇烧鞭笋的做法

1草菇一切两开;鲜嫩鞭笋切滚刀块;草菇和鞭笋放入开水中焯透捞出;豆豉剁成蓉;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

2炒锅中放油烧热,加入豆豉,用小火煸香,烹入料酒酱油,加入1杯开水,再把草菇、鞭笋、精味精胡椒粉依次放入,烧开,水淀粉勾芡,汤汁收稠即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感口感细嫩,咸鲜适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

草菇烧鞭笋制作提示

本菜中的草菇是选用草菇罐头1听。

草菇烧鞭笋食谱营养

草菇烧鞭笋食物相克

竹笋
相克红糖 糖浆 羊肝 羊肉 猪小排 豆腐
宜搭木耳 圆白菜 苦瓜 鲍鱼 海参 莴笋 猪腰 鸡肉
草菇
相克鹌鹑 大蒜
宜搭牛肉 豆腐

草菇烧鞭笋相关菜谱

草菇烧鞭笋营养成分

以上是草菇烧鞭笋的介绍
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