干拌牛蹄筋

干拌牛蹄筋

工艺口味香辣味
家常菜补虚养身美容养颜
牛蹄筋200克
料酒 5克
3克
香油 3克
鸡精 2克
酱油 3克
花椒粉 3克
辣椒油 8克
大葱 5克
3克

干拌牛蹄筋的做法

1牛蹄筋洗净控水待用;

2葱一半切段,一半切末,切片;

3煮锅置火上,加适量清水、葱段、片、料酒烧沸,再投入牛筋,移至小火上煮4小时左右;

4将煮好的牛筋捞出(没有煮烂的继续煮);

5当牛筋全部煮好后,捞出洗净,再用沸水煮透,捞出晾凉,切成薄片,置于容器内;

6将葱切末,放入容器内,加适量香油、红油(辣椒油)、酱油花椒粉鸡精制成汁,倒入改刀的牛筋里拌匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 7
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 6

干拌牛蹄筋食谱营养

干拌牛蹄筋食物相克

牛蹄筋
宜搭黄豆

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干拌牛蹄筋营养成分

以上是干拌牛蹄筋的介绍
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