嫩姜熘鸡片

嫩姜熘鸡片

工艺口味微辣味
湘菜健脾开胃补虚养身营养不良青少年
鸡肉400克
子姜25克
干香菇13克
鸡蛋清25克
蚕豆淀粉25克
小葱 10克
味精 1克
3克
香油 3克
炼制猪油 40克

嫩姜熘鸡片的做法

1鸡肉斜片成约3 厘米长、1 厘米宽的薄片;

2蛋清入碗内搅匀,加湿淀粉、精调匀;

3鸡肉片放入蛋清糊内抓匀上浆;

4将嫩姜洗净去皮,切成1.7 厘米长、1 厘米宽的小薄片;

5葱切成1 厘米长的段;

6香菇洗净去蒂,切成与嫩姜片大小略同的片;

7炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至五成热,下鸡片走油,用筷子划散,达八成熟倒入漏勺沥油;

8炒锅留底油,烧至八成热,先下姜片、香菇、精煸炒,再下鸡片合炒几下,放入葱段、味精、肉清汤烧开;

9用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油出锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感洁白的色彩,淡雅的姜香,细滑脆嫩,微带辣味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

嫩姜熘鸡片制作提示

1嫩姜,又称子姜,与生姜有别,质地脆嫩,微带辛辣,一般在夏未秋初上市与鸡片同熘。为湘菜时令名肴;

2因有鸡片过油过程,需准备熟猪油1000克。

嫩姜熘鸡片食谱营养

嫩姜熘鸡片食物相克

鸡肉
相克南瓜 芝麻 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 芥菜 菊花 红薯 李子 芥末 大蒜 糯米 狗肾
宜搭赤小豆 茶树菇 菠萝 柠檬 柚子 芒果 松子 绿豆芽 黄精 人参 板栗 金针菇 油菜 豇豆 冬瓜 茼蒿 西兰花 白萝卜 丝瓜 扁豆 魔芋 竹笋
干香菇
宜搭四季豆

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嫩姜熘鸡片营养成分

以上是嫩姜熘鸡片的介绍
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