紫苏子粥

紫苏子粥的做法

1将紫苏子、大米分别淘洗干净后一同放入铝锅内，加入适量清水；

2用武火烧沸，再用文火煮40分钟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、当正餐食用，每日1次，每次100～150克。

紫苏子粥健康提示

本品具有暖脾胃、补气血之功效，适于慢性胃炎患者食用，对治疗气虚、胃痛效果尤佳。