麻辣小黄鱼

麻辣小黄鱼

工艺口味麻辣味
家常菜骨质疏松健脾开胃
小黄鱼350克
料酒 20克
8克
辣椒粉 10克
白酱油 5克
胡椒粉 2克
香油 8克
辣椒油 20克
花椒 5克
五香粉 4克
泡椒 20克
味精 3克
植物油 100克

麻辣小黄鱼的做法

1小黄鱼洗净,放入盆中,加料酒胡椒粉五香粉拌匀;

2锅置火上,放植物油烧至四成热时,下泡红辣椒蓉、鲜花椒炒香,倒入高汤、白酱油、干辣椒粉香油烧沸,放味精即成麻辣椒味汁盛于碗内;

3锅内放植物油烧至六成热时,下小黄鱼炸至外脆里嫩,熟透捞出沥油,待自然冷却后倒入麻辣味汁中浸泡一小时左右,取出装盘,淋上红油、花椒油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 6
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 0

麻辣小黄鱼食谱营养

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麻辣小黄鱼营养成分

以上是麻辣小黄鱼的介绍
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