砂锅炖鸭(二)

砂锅炖鸭(二)

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜夏季养生营养不良便秘动脉硬化
1500克
芋头500克
10克
料酒 20克
大葱 15克
10克

砂锅炖鸭(二)的做法

1宰杀,清洗干净,在翅膀下开一6厘米长的刀口,取出内脏,洗去血水;

2放在案板上,剁成骨牌块,用开水烫一下备用;

3砂锅放在火上,加水1500克,再放入块、葱段、片烧开,撇去浮沫,用小火炖八成熟;

4芋头去皮洗净在开水中煮过3分钟;

5芋头放入砂锅内,继续烧沸,再用小火炖30分钟;

6使块、芋头酥烂,加入精、味精、料酒即成。

食用中餐、晚餐

口感汤清味鲜,原汁原味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

砂锅炖鸭(二)食谱营养

砂锅炖鸭(二)食物相克

芋头
相克香蕉
宜搭牛肉 瘦猪肉 芹菜 鲫鱼 牛腩

宜搭茶树菇 灵芝

砂锅炖鸭(二)相关菜谱

砂锅炖鸭(二)营养成分

以上是砂锅炖鸭(二)的介绍
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