1将菜花洗净，放入开水中煮软后切碎；
2把虾放入开水中煮后剥去皮，切碎；
3加入白酱油，精盐煮，使其具有淡咸味；
4倒在菜花上即可喂食。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
制作要点是，要把虾剥去皮，菜花，虾肉要切碎煮烂，以适应婴儿的咀嚼能力。
此菜细嫩，味甘鲜美，食后容易消化，菜花营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖及较多的维生素A，B，C和较丰富的钙，磷，铁等矿物质，尤以维生素C的含量较多，摄入足量的维生素C后，不但能增强肝脏的解毒能力，促进生长发育，而且有提高机体免疫力的作用，能够防止感冒，坏血病等的发生。