炒羊肉

炒羊肉

工艺口味咸鲜味
补阳清真菜冬季养生营养不良肢寒畏冷
瘦羊肉200克
水发木耳25克
鸡蛋清30克
香油 15克
花生油 50克
2克
料酒 10克
酱油 15克
味精 3克
玉米淀粉 10克
大葱 15克
5克
白皮大蒜 5克

炒羊肉的做法

1将羊肉去筋膜洗净,切成薄片;

2羊肉片用鸡蛋清、水淀粉浆好;

3酱油料酒味精、水淀粉、葱丝、末、蒜末、木耳、白汤,同放一碗内,兑成调味汁;

4炒勺上火,倒入花生油烧热,将肉片下入滑透,倒出沥油;

5原勺上火,羊肉片回勺,倒入兑好的调味汁,颠炒均匀,淋入麻油,出勺装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽金黄,香嫩滑润,味醇适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒羊肉制作提示

本品有滑油过程,需备花生油约500克。

炒羊肉食谱营养

炒羊肉相关菜谱

炒羊肉营养成分

以上是炒羊肉的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全