白玉鞭笋

白玉鞭笋

工艺口味咸鲜味
沪菜便秘防癌抗癌减肥瘦身
竹笋500克
3克
白砂糖 2克
料酒 2克
味精 1克
1克
花生油 50克

白玉鞭笋的做法

1将鞭笋(竹子的底部)削根,剥壳,去衣,取用笋尖洗净后对剖,然后用刀拍松,再改成斜刀片。

2炒锅置火上,倒入熟花生油,烧至五成热,将鞭笋尖投入煸炒,放入鲜汤和调味品,加盖后转用温火焖至卤汁稠浓即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 8
养颜 0

白玉鞭笋食谱营养

白玉鞭笋食物相克

竹笋
相克红糖 豆腐 糖浆 羊肝 羊肉 猪小排
宜搭苦瓜 木耳 圆白菜 鲍鱼 鸡肉 海参 莴笋 猪腰

白玉鞭笋相关菜谱

白玉鞭笋营养成分

以上是白玉鞭笋的介绍
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