蚝油牛肉丸

蚝油牛肉丸

工艺口味咸鲜味
私家菜气血双补健脾开胃补虚养身
瘦牛肉400克
3克
味精 2克
白砂糖 3克
3克
大葱 4克
白皮大蒜 3克
酱油 2克
蚝油 10克
豌豆淀粉 15克
胡椒粉 1克
香油 2克
料酒 5克
苏打粉 1克
1克
花生油 50克

蚝油牛肉丸的做法

1先将牛肉剁成肉泥,加味精、浅色酱油、小苏打、面、清水,顺一方向搅起胶,再加湿淀粉15克(淀粉10克加水)、胡椒面搅起胶,最后放少许花生油拌匀,挤成丸子(每个约10克),投入开水内氽熟,捞起。

2中火热锅下油少许,放蒜(剁细)泥、(切片)片爆香,烹料酒,下汤水,牛肉丸、白糖、味精蚝油、深色酱油,焖约1分钟,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,加胡椒面、芝麻油、葱段,淋明油炒匀上盘便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽红润,外香里嫩,蚝油味鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 4

蚝油牛肉丸食谱营养

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蚝油牛肉丸营养成分

以上是蚝油牛肉丸的介绍
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