辣拌肺丝
辣拌肺丝
工艺
拌
口味
辣味
类别
私家菜
肺调养
咳喘
食材
猪肺
250克
调料
香菜
10克
大豆油
40克
盐
3克
味精
3克
醋
5克
干红尖椒
15克
白皮大蒜
3克
大葱
3克
姜
2克
辣拌肺丝
的做法
1
将肺子切丝装盘,用热油把干红辣椒丝炸酥,倒肺丝上。
2
用各种调料兑好的汁浇上,加入
香菜
,拌匀即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
辣、香。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
7
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
辣拌肺丝
食谱营养
猪肺
猪肺有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。
辣拌肺丝
食物相克
猪肺
相克
:
菜花
杏仁
宜搭
:
鸭梨
罗汉果
雪花梨
杏
梨
辣拌肺丝
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辣拌肺丝
营养成分
能量
619.38
千卡
蛋白质
34.45
克
脂肪
51.6
克
碳水化合物
11.02
克
叶酸
15.3
微克
膳食纤维
6.53
克
胆固醇
725
毫克
维生素A
45.34
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
5.18
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
39.78
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
122.22
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.49
毫克
硫胺素
0.19
毫克
生物素
0
微克
烟酸
5.03
毫克
钙
40.21
毫克
磷
474.58
毫克
钾
752.5
毫克
钠
1649.3
毫克
碘
0.15
微克
镁
52.06
毫克
铁
15.69
毫克
锌
4.86
毫克
硒
27.27
微克
铜
0.4
毫克
锰
2.32
毫克
以上是辣拌肺丝的介绍
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