甜菜叶

甜菜叶

类别蔬菜菜谱收录 5 种做法
别名牛皮菜、光菜
用量每餐50~80克

甜菜叶相关菜谱

甜菜叶原料介绍

叶用甜菜或称牛皮菜、光菜,与根用甜菜、饲用甜菜、糖用甜菜为同种藜科植物。欧洲南部,现地中海沿岸尚有野生的。

我国栽培已久。叶部发达,叶片肥厚,叶柄粗长,一般生食嫩叶,有叶柄特别发达的,则以食叶柄为主,可煮食炒食或盐渍。

甜菜叶适用人群

一般人群均可食用。

甜菜叶营养成分

以上是甜菜叶的介绍
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