碧绿螺片

碧绿螺片

工艺口味咸鲜味
私家菜清热去火利尿脚气糖尿病
200克
仙人掌100克
竹笋30克
料酒 10克
2克
味精 3克
白砂糖 5克
蒜蓉辣酱 15克
香油 10克
大葱 3克
3克

碧绿螺片的做法

1肉洗净,放入开水锅内加黄酒、葱、,煮熟捞出,稍冷后切成薄片;食用仙人掌刮洗干净,切成片;竹笋去掉硬壳洗净切成片。

2仙人掌片、嫩笋片同入沸水锅中焯一下捞出,过冷后沥干。

3上述原料放于盘内,加入精味精、白糖、蒜茸辣酱、香油,拌匀即可。

食用中餐、晚餐

口感鲜辣微甜,脆嫩醇香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

碧绿螺片健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

碧绿螺片食谱营养

碧绿螺片食物相克

竹笋
相克红糖 豆腐 糖浆 羊肝 羊肉 猪小排
宜搭苦瓜 木耳 圆白菜 鲍鱼 鸡肉 海参 莴笋 猪腰

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碧绿螺片营养成分

以上是碧绿螺片的介绍
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