熘偏口鱼片

熘偏口鱼片

工艺滑溜口味咸鲜味
鲁菜私家菜健脾开胃营养不良青少年
鲆鱼200克
竹笋10克
干木耳10克
料酒 10克
豌豆淀粉 10克
大葱 5克
香油 5克
白皮大蒜 5克
植物油 35克
鸡蛋 30克
5克

熘偏口鱼片的做法

1将偏口鱼洗净,用刀片成长5厘米、宽3厘米的薄片,放入碗里,加料酒半份腌片刻,再放入鸡蛋清、水淀粉半份抓勺。

2竹笋切片备用。

3炒锅放入植物油,中火烧至四成热,将鱼片逐片下锅,滑熟呈白色,捞出沥油。

4炒锅留油25克,中火烧至六成热,加入葱、蒜爆锅,烹入料酒,加入清水、剩余的、冬笋片、木耳,烧开,撇去浮沫,放入鱼片慢火煨透,最后用水淀粉勾芡,淋上香油出锅即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感片薄形美,色泽洁白,鲜嫩滑爽,回味无穷。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 1

熘偏口鱼片食谱营养

熘偏口鱼片食物相克

竹笋
相克羊肝 红糖 猪小排 豆腐 羊肉 糖浆
宜搭圆白菜 木耳 鲍鱼 苦瓜 鸡肉 猪腰 海参 莴笋
干木耳
相克青萝卜 麦冬 海螺 田螺 白萝卜
宜搭春笋 荸荠 竹笋 青椒 豇豆 黄瓜 豆腐 绿豆 猪血 鲜枣 海蜇皮 草鱼 海蜇头 银耳 红枣 海带 金枪鱼 泥鳅 银鱼 鲫鱼 乌鸡 猪腰 鱿鱼 紫甘蓝 蒜薹 卷心菜 芦荟 莴笋 芦笋 猪肉
鲆鱼
相克豆腐 柿子
宜搭胡萝卜 茼蒿

熘偏口鱼片相关菜谱

熘偏口鱼片营养成分

以上是熘偏口鱼片的介绍
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