油焖春笋

油焖春笋

工艺口味咸甜味
杭州菜滋阴祛痰便秘
春笋500克
味精 2克
花椒 5克
香油 15克
白砂糖 15克
菜籽油 30克
酱油 30克

油焖春笋的做法

1将笋洗净,对剖开,用刀拍松,切成5 厘米长的段;

2炒锅置中火,下入熟菜油,烧至五成热,投入花椒,炸焦捞出;

3随即将春笋下锅煸炒2 分钟,加入酱油、白糖和清水100毫升,改用小火焖烧5 分钟;

4见汤汁稠浓,放入味精,淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 5

油焖春笋制作提示

1选用杭州近郊清明节前出土的嫩笋,笋老不易入味,口感差;

2焖制时,汤水与调料宜一次加足,水量不宜过多,调料比例适当,口味咸甜适宜;

3旺火烧沸,中小火收浓汁汤,使之入味;

4此菜用重油、重糖烹制。

油焖春笋食谱营养

油焖春笋食物相克

春笋
宜搭木耳

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油焖春笋营养成分

以上是油焖春笋的介绍
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